Това е най-вкусният пъпеш на света :)
Публикувана в Здравословна кухня

Пъпешът е само още едно доказателство за неверността на твърдението, че полезното не може да бъде и вкусно. Единственото нещо, за което може да се спори в случая е кое е по-апетитно – пъпешът или динята. Отговорът е прост – вкусни са и двете, и са неизменна част от привлекателността на лятото. Кой би могъл да устои на парче пъпеш – ухаещо и сладко удоволствие, което ни предлага тази южна красавица! В пъпеша всичко е страхотно и всичко става за ядене, тъй като е много полезно – и ароматната вътрешност, и кората и дори семената.

Вкусна селска диня
Публикувана в Здравословна кухня

Така поставен, въпросът за необходимостта и полезността, която може да ни донесе консумацията на динята - този безобразно вкусен летен плод – може да бъде разгледан от няколко страни.

Гордо полегнал върху масата вкъщи лимон!
Публикувана в Дух и тяло

Отворили се темата за здравословно хранене и водене на природосъобразен начин на живот, моментално се заговаря и за ползите от приемането на детоксикиращи натурални храни. Ето, чудесен пример за такива са цитрусовите плодове – лимони, портокали, грейпфрути, дори мандарините (които биват често забравяни).

Вкусни домашни ябълки, които си купих от една леля пред блока
Публикувана в Диети и фитнес

Как чрез храната да повишим шанса за бременност 

Нека първо ви успокоим – този текст не е посветен на гладуването, а напротив. Целта ни е да откроим кои са храните, които в най-голяма степен се отразяват добре на организма и по-специално на жените, които искат да имат дете.

Снимка на мъж, отслабнал значително
Публикувана в Диети и фитнес

Чували сте за така широко познатата на всички ни 90-дневна диета и как не, когато каквото и списание да разлистим, който и онлайн сайт да отворим всичко живо говори и пише само и единствено за този режим, славещ с мощната си сила срещу мазнините!

Ядливи кестени
Публикувана в Дух и тяло

Вчера нещо се размотавах у дома, и по едно време татко се прибра с цял чувал кестени. Събрал ги и донесъл да хапнем. И така, сварихме ги живи (ах че мъчително!!), и набързо унищожихме свареното. А на мен ми хрумна да напиша статийка за полезни им свойства. Виждам, че сте нетърпеливи да узнаете за тях. Започваме :)

Готина кака се бори със салата!
Публикувана в Дух и тяло

Будилникът звъни, буден си. Време е за работа - и пак няма време (като в предишната статия). Какво ни остава освен бързите храни ли?

Хапване в офиса
Публикувана в Дух и тяло

Най-ценният и невъзвръщаем ресурс е времето! А в ежедневната суматоха, стараейки се да го спестим, прибягваме до нездравословни храни, които заведенията за бързо хранене ни предлагат. Но какво е бързото хранене, скъпи читатели, освен празни калории, освен затормозяване работата на метаболизма и качване на килограми? Какво друго е то? За щастие има решение - работещо. В тази статия ще разплета възела. Да започваме!

Сокът от портокал спомага за очистване на тялото
Публикувана в Здраве А-Я

Представете си човешкото тяло като огромна строителна площадка, чийто материал се доставя периодично с храната, но снабдителните пътища трябва да се разчистват периодично, за да протича безпрепятствено обмяната на веществата.

Жена, която вероятно не чете StayStrong.eu
Публикувана в Здраве А-Я

Знаете как става - вкусна, апетитна храна от различен тип (въглехидрати, мазнини, белтъци, течности, та и алкохол). Тя, погълната в огромни количества, предизвиква усещане за тежест в стомаха, затруднява храносмилането, а вследствие неправилното комбиниране на храните се появяват киселини.